Γκουρού της υγείας αποκάλυψαν την αλήθεια για τις γκάφες που θα μπορούσαν να υπονομεύσουν τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους, κάνοντας λόγο για πρακτικές που μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητα αποτελέσματα, από την αύξηση βάρους μέχρι πιθανούς τραυματισμούς. ...
Friday 31 October 2025
real.gr - 1 years ago
Απώλεια βάρους: 4 λόγοι για τους οποίους μπορεί να παίρνετε κιλά όταν κάνετε δίαιτα
Latest News
Έλβις, Μάικλ Τζάκσον και Κόμπι θησαυρίζουν ακόμα και νεκροί - Η λίστα του Forbes με τους σταρ που έγιναν πιο πλούσιοι μετά θάνατον μέσα στο 2025
- protothema.gr Θανάσης Παπαθανάσης: Ψεύτικο προφίλ με το όνομα του στο Facebook ζητάει λεφτά από πολίτες
- newsbomb.gr Γιώργος Καπουτζίδης: Δεν μου λείπει η υποκριτική, θέλω να αφοσιωθώ αποκλειστικά και μόνο στο γράψιμο
- protothema.gr Τραγωδία στο Ηράκλειο: Βρέθηκαν δύο απανθρακωμένα πτώματα σε σπίτι στην περιοχή του Μασταμπά
- tanea.gr/ Γαλλία: «Όχι» σε έσοδα 15 – 20 δισ. ευρώ τον χρόνο από την φορολόγηση των πάμπλουτων Γάλλων είπε η Βουλή
- tanea.gr/ Παναθηναϊκός: Έξαλλος ο Αταμάν δέχθηκε τεχνική ποινή για διαμαρτυρία στο Μονακό - Βίντεο
- protothema.gr Ασπρόπυργος: Βίντεο ντοκουμέντο - Η στιγμή που το ΕΚΑΒ παραλαμβάνει τη 10χρονη μαθήτρια
- newsbomb.gr Νέο βίντεο λίγο μετά την άγρια επίθεση του ροτβάιλερ στην Καλαμάτα - Έχω σοκαριστεί, είχαμε το σκυλί 10 χρόνια, λέει ο γιος του τραυματία
- protothema.gr Θύμα απάτης ο βουλευτής Θανάσης Παπαθανάσης - Έφτιαξαν ψεύτικο προφίλ στο Facebook και ζητούσαν χρήματα
- protothema.gr Επεισόδια στα Εξάρχεια σε πορεία για τον θάνατο του αναρχικού από τη βόμβα στους Αμπελόκηπους - Δείτε φωτογραφίες
- protothema.gr Το επίδομα μητρότητας λαμβάνουν και οι επιχειρηματίες που εργάζονται - Τι διευκρινίζει η ΔΥΠΑ
- protothema.gr Interoception: Επιστήμονες χαρτογραφούν για πρώτη φορά την «κρυφή έκτη αίσθηση» του σώματος
- tanea.gr/ Ολλανδία: Ο ακροδεξιός Βίλντερς υποστηρίζει ότι έγιναν «παρατυπίες» στην καταμέτρηση των ψήφων
- protothema.gr Ο Γούντι Χάρελσον ξεκαθάρισε ότι δεν θα επέστρεφε στο True Detective - «Ούτε με σφαίρες», δήλωσε
- protothema.gr Ένταση στη Βενεζουέλα: Αναφορές για επικείμενη επίθεση των ΗΠΑ – Βοήθεια ζητάει ο Μαδούρο
- tovima.gr Goldman Sachs: Η διευρυνόμενη αμυντική αγορά της Ινδίας υποδηλώνει ισχυρές προοπτικές ανάπτυξης
- newsbomb.gr Σουδανοί παραστρατιωτικοί συνέλαβαν πολλούς μαχητές τους που κατηγορούνται για σφαγές αμάχων
- protothema.gr Κάτω από τα κανονικά για την εποχή επίπεδα κυμάνθηκε η θερμοκρασία στη χώρα τον Οκτώβριο
- tanea.gr/ Ολυμπιακός - Χάποελ Τελ Αβίβ: Για την επιστροφή στις νίκες στο ΣΕΦ - Τζάμπολ στις 21:15
- protothema.gr Ντουμπάι: Ο ακριβότερος καφές στον κόσμο σερβίρεται με τιμή σχεδόν 1000 δολάρια το φλιτζάνι
- protothema.gr Γαλλία: Με λεία 12 εκατ. ευρώ διέφυγαν οι ληστές από το εργαστήριο χρυσού στη Λυών - Δύο μήνες τους μελετούσε η αστυνομία
- protothema.gr Αστυνομία: Απαγόρευση συγκεντρώσεων το Σάββατο (1/11) στο κέντρο της Αθήνας λόγω εκδήλωσης για την Γκιλφόιλ
- reporter.gr Τσιάρας στον Άρειο Πάγο: Παρέδωσε φάκελο στον Εισαγγελέα για παραβάσεις βιοασφάλειας στην ευλογιά των αιγοπροβάτων
- reporter.gr Ιωάννα Παππά: Γέννησα και σε 25 μέρες επέστρεψα στη δουλειά, αυτό με βοήθησε ψυχολογικά
- protothema.gr 6 συλλήψεις για την επίθεση στον Μάκη Βορίδη – Εκκενώθηκε η κατάληψη «Ευαγγελισμός» στο Ηράκλειο Κρήτης
- http://www.tilegrafima.gr/ Aπέκλεισε o Τραμπ το ενδεχόμενο να πλήξουν οι αμερικανικές δυνάμεις στόχους εντός της Βενεζουέλας
- tanea.gr/ Συμβούλιο της Επικρατείας: Αντισυνταγματική η επαγγελματική εξίσωση αποφοίτων καλλιτεχνικών σχολών με αποφοίτους λυκείου
- protothema.gr Κατάθεση ψυχής από τον Ντουράντ: «Πέρασα κατάθλιψη στο παρελθόν, είχα ανασφάλεια για την εμφάνισή μου» - Βίντεο
- protothema.gr Φιντάν για Γάζα: Το Ισραήλ ψάχνει πρόσχημα για επίθεση – Σύνοδος ΥΠΕΞ μουσουλμανικών κρατών
- tovima.gr Ασπρόπυργος: Η υπεράνθρωπη προσπάθεια γιατρών, ΕΚΑΒ, Αστυνομίας, να κρατηθεί στη ζωή η μικρή μαθήτρια – Το δραματικό τέλος
- tanea.gr/ Ντόρα Μακρυγιάννη για την υποκριτική: Ήμουν ασφαλίστρια και εν μία νυκτί πήρα την απόφαση να αλλάξω ζωή
- protothema.gr Συνελήφθη μετά από καταδίωξη μεθυσμένος οδηγός στην Περιφερειακή Υμηττού - Έτρεχε με 156 χιλιόμετρα
- protothema.gr Το Πεντάγωνο έχει εγκρίνει την αποστολή Tomahawk στην Ουκρανία - Η τελική απόφαση ανήκει στον Τραμπ
- protothema.gr Δίκη Χρυσής Αυγής: Η απολογία του Γιάννη Λαγού και η γραπτή δήλωση του Γιώργου Ρουπακιά
- newsbomb.gr Ρομπ Γιέτεν: Ποιος είναι ο πολιτικός που αναμένεται να γίνει ο πρώτος ανοιχτά γκέι πρωθυπουργός της Ολλανδίας
- tovima.gr Δρομείς από 126 χώρες έχουν δηλώσει ήδη συμμετοχή στον φετινό Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας
- protothema.gr Ποια είναι τα καταστήματα των ΕΛΤΑ που κλείνουν στην Αττική και την υπόλοιπη Ελλάδα
- http://www.tilegrafima.gr/ Εικόνες από προσομοιωτές πτήσεων και συσκευές VR της Πολεμικής Αεροπορίας στο Σύνταγμα
- protothema.gr ΕΛΑΣ: Απαγόρευση συγκεντρώσεων στο Μέγαρο Μουσικής λόγω εκδήλωσης για την Κίμπερλι Γκιλφόιλ
- newsbomb.gr Μεντιλίμπαρ: Πρώτος στόχος του Ολυμπιακού είναι το πρωτάθλημα, πρέπει να κερδίσουμε τον Άρη
- protothema.gr Η Κίρα Νάιτλι παρουσίασε τη μέθοδο που εφαρμόζει για να μάθει ως δυσλεκτική τα λόγια για έναν ρόλο
- protothema.gr Η ΕΛ.ΑΣ απαγορεύει την αυριανή συγκέντρωση έξω από το Μέγαρο Μουσικής για την Αμερικανίδα πρέσβειρα
- tanea.gr/ Πήγαν με τα πόδια από το ξενοδοχείο στο γήπεδο για το παιχνίδι με τη Μονακό οι παίκτες του Παναθηναϊκού - Βίντεο
- protothema.gr
Πάτρα - Πύργος: Κλείνουν για 2 μήνες οι έξοδοι του κόμβου Κυλλήνης - Πώς θα γίνεται η κυκλοφορία
- eleftheriaonline.grΝέες επιχειρήσεις διάσωσης στο Αιγαίο - Συνολικά 153 μετανάστες διασώθηκαν σε Χανιά και Κάλυμνο
- protothema.grMorgan Stanley για Metlen: Τι σημαίνει η κίνηση του CEO και η τιμή-στόχος με περιθώριο άνω του 50%
- protothema.grΣόου Τραμπ για το Halloween στον Λευκό Οίκο: Το high 5 με τον «μίνι» σωσία του, το κοριτσάκι που του ζήτησε γλυκά και η κίνηση που επανέλαβε μετά από 6 χρόνια
- protothema.grΟ Diddy στη φυλακή Fort Dix του Νιου Τζέρσεϊ: Γιατί επέλεξε το συγκεκριμένο ίδρυμα – Το πρόγραμμα που ακολουθεί
- tanea.gr/Η Inchcape Hellas συνεχίζει τη στρατηγική της ανάπτυξη, εντάσσοντας στο χαρτοφυλάκιό της την GAC AION, την μάρκα ηλεκτροκίνησης του GAC Group.
- reporter.grΠΑΣΟΚ για κλείσιμο καταστημάτων ΕΛΤΑ: Καμία πρόβλεψη για εναλλακτικούς τρόπους εξυπηρέτησης των πολιτών
- reporter.grΚατρίνης: Να έρθει το Υπερταμείο στη Βουλή για το κλείσιμο των 204 καταστημάτων των ΕΛΤΑ
- reporter.grΔιαδοχικά ρεκόρ για τα «Airbnb», σταθερά πάνω από 1 εκατ. κλίνες η προσφορά ανά την Ελλάδα
- protothema.grΤράπεζα Πειραιώς: Χαρτοφυλάκιο βιώσιμης ανάπτυξης 6 δισ. ευρώ – Ειδική μέριμνα για τις μικρομεσαίες επιχειρήσεις
- protothema.grΣτο Σουδάν συνελήφθη ο «χασάπης του αιώνα»: Καυχιόταν ότι σκότωσε μόνος του πάνω από 2.000 ανθρώπους
- protothema.grChevron: Κέρδη άνω των προσδοκιών στο γ τρίμηνο – Ρεκόρ παραγωγής μετά την εξαγορά της Hess
- reporter.grΧρηστίδης: Να μπει ένα τέλος στην αδικία που υφίστανται οι πρώην εργαζόμενοι των Ναυπηγείων Σκαραμαγκά
- reporter.gr
Νεκρό δεκάχρονο κορίτσι που κατέρρευσε κατά τη διάρκεια της γυμναστικής σε σχολείο στον Ασπρόπυργο
- eleftheriaonline.gr Μεσσηνία: Ροντβάιλερ επιτέθηκε άγρια στον 76χρονο ιδιοκτήτη του - Το πυροβόλησε αστυνομικός για να τον σώσει! (βίντεο)
- eleftheriaonline.gr Συνεχίζεται η κόντρα Μιχαηλίδου - Δούκα για τα ηλεκτρικά πατίνια: Στη Θεσσαλονίκη για το ίδιο θέμα υπήρξαν άλλοι χειρισμοί
- protothema.gr Ισραήλ: Παραιτήθηκε η στρατιωτική γενική εισαγγελέας μετά τη δημοσιοποίηση βίντεο με βασανιστήρια
- newsbomb.gr Κάρμεν Ρουγγέρη για Ναταλία Λιονάκη: Δεν είχα σοκαριστεί με την απόφασή της να γίνει μοναχή
- protothema.gr Ουκρανία: Το πολεμικό ναυτικό ανακοίνωσε ότι έπληξε θερμοηλεκτρικό σταθμό στην περιοχή Αριόλ της Ρωσίας
- tanea.gr/ Υπ. Πολιτισμού Γαλλίας: Το Λούβρο εκτέθηκε σε κλοπές λόγω αμέλειας – Άμεσα μέτρα ασφαλείας
- tanea.gr/ Η Σάρα Φέργκιουσον εγκαταλείπει τον ταπεινωμένο Άντριου και αυτός παζαρεύει με τον βασιλιά Κάρολο!
- newsbomb.gr Θεσσαλονίκη: Ζευγάρι ξυλοκόπησε αστυνομικό στη μέση του δρόμου στον Λαγκαδά μετά από λογομαχία
- protothema.gr Ακροδεξιός Ισραηλινός υπουργός ζητά θανατική ποινή δημοσιεύοντας βίντεο με δεμένους κρατούμενους
- protothema.gr Η σκληρή αλήθεια που αποκάλυψε το ChatGPT – Εκατομμύρια χρήστες πάσχουν από ψυχικές διαταραχές
- tanea.gr/ Υπ. Παιδείας για τον θάνατο της 10χρονης μαθήτριας στον Ασπρόπυργο: «Κατέρρευσε ενώ περπατούσε»
- patrasevents.gr ΣτΕ: Αντισυνταγματική η εξομοίωση των πτυχίων καλλιτεχνών με αποφοίτους Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης
- newsbomb.gr Συνάντηση Πιερρακάκη-Ευρωπαίου Επιτρόπου Προϋπολογισμού: Στο επίκεντρο επενδύσεις, μεταρρυθμίσεις και αμυντικός σχεδιασμός
- reporter.gr Ασπρόπυργος: Εντοπίστηκε δίκτυο παράνομης ηλεκτροδότησης στον καταυλισμό «Νέα Ζωή» – Κίνδυνος φωτιάς και ηλεκτροπληξίας
- reporter.gr ΑΑΔΕ: Κατάργηση υποχρεωτικής υποβολής συμφωνητικών για επιχειρήσεις με ψηφιακό πελατολόγιο
- reporter.gr Θάνατος 10χρονου στον Ασπρόπυργο: Δεν αναφέρεται ιατρικό πρόβλημα στη καρτέλα του, αναφέρει το υπουργείο Παιδεάις
- reporter.gr ES SYSTEMS: Προηγμένο σύστημα παρακολούθησης ποιότητας αέρα σε πραγματικό χρόνο σε υγειονομικούς χώρους
- reporter.gr Τουρκία: Ρωγμές στη συνεργασία AKP–MHP μετά την απουσία Μπαχτσελί από τη δεξίωση της 29ης Οκτωβρίου
- reporter.gr Φοινικούντα: Νέες αποκαλύψεις για τις επικοινωνίες που έγιναν από «πακιστανικά» κινητά – Οι κλήσεις την ημέρα της δολοφονίας
- tanea.gr/ Μαρινάκης: Η χώρα μας έχει το φθηνότερο νερό και θα συνεχίσει να το έχει
- http://www.tilegrafima.gr/ ΑΑΔΕ: Τέλος η “χαρτούρα” στην εφορία – Από 1η Δεκεμβρίου 2025 όλες οι βεβαιώσεις και μειώσεις οφειλών μόνο ψηφιακά»
- http://www.tilegrafima.gr/ Αστυνομικός στη Λάρισα ζήτησε τα στοιχεία του από άντρα κι εκείνος του απάντησε με κουτουλιά
- protothema.gr Καλαμάτα: Tο σοκαριστικό βίντεο από την επίθεση ροτβάιλερ που τραυμάτισε τον ιδιοκτήτη του
- protothema.gr Halloween fireballs: Οι Ταυρίδες και η φωτεινή απειλή τους – Μπορούν να χτυπήσουν τη Γη και πότε;
- tanea.gr/ Η Ιρίνα Σάικ μεταμορφώθηκε σε Τσιτσιολίνα για το Χάλογουιν - «Αιώνιο είδωλο», σχολίασε
- protothema.gr Βρήκαν τον σκύλο τους πέντε χρόνια μετά την εξαφάνισή του στις ΗΠΑ, εκατοντάδες χιλιόμετρα μακριά - Δείτε βίντεο
- protothema.gr Ποια καταστήματα ΕΛΤΑ κλείνουν στην Περιφέρεια Αττικής – Το σχέδιο, η ιστορία και οι επιπτώσεις
- tanea.gr/ Δίκη Χρυσής Αυγής: Στις 12 Δεκεμβρίου η αγόρευση της εισαγγελέως – «Στοχευμένα πολιτική η δίκη» λέει ο Λαγός
- tanea.gr/ Ομόφωνο ψήφισμα του Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου Ερυμάνθου για το κλείσιμο του Καταστήματος ΕΛ.ΤΑ. Χαλανδρίτσας
- patrasevents.gr Γενικός γραμματέας Παιδείας στο Newsbomb για τη 10χρονη: Καμία αναφορά για προβλήματα υγείας
- newsbomb.gr Έγκλημα στη Φοινικούντα: «Πόλεμος» εξωδίκων ανάμεσα στα ανίψια του 68χρονου ιδιοκτήτη του κάμπινγκ
- tanea.gr/ Έχει αμνησία και δεν μπορεί να πει τίποτα λογικό, ο 50χρονος ήταν βίαιος, λέει ο πατέρας της Άγκνες που ξυλοκοπήθηκε στο Κορωπί
- protothema.gr Συνάντηση Πιερρακάκη - Σεράφιν: Η Ελλάδα πιστεύει σε μια Ευρώπη που εμπνέει εμπιστοσύνη και σταθερότητα
- protothema.gr Πώς συνέβη η τραγωδία με τη 10χρονη στο σχολείο του Ασπρόπυργου - «Δεν έκανε γυμναστική, περπατούσε και κατέρρευσε» λέει το υπουργείο Παιδείας
- protothema.gr Σοκ στην Καλαμάτα: Σκύλος δολοφόνος σχεδόν ακρωτηρίασε άνδρα δαγκώνοντάς τον - Πολύ σκληρό βίντεο
- newsbomb.gr Παπαδομαρκάκης στο Newsbomb για την τραγωδία στον Ασπρόπυργο: Καμία αναφορά για προβλήματα υγείας
- newsbomb.gr Θεσσαλονίκη: Ξυλοκόπησαν αστυνομικό στη μέση του δρόμου επειδή τους καθυστερούσε με το περιπολικό
- protothema.gr Χρηματιστήριο Αθηνών: «Φρένο» στο σερί των 11 ανοδικών μηνών - Απώλειες 1,9% τον Οκτώβριο
- protothema.gr Σοκ στην Καλαμάτα: Σκύλος δολοφόνος σχεδόν ακρωτηρίασε άνδρα δαγκώνοντάς τον - Πολύ σκληρό βίντεο
- newsbomb.gr Sources