Οι πλούσιες φθινοπωρινές πρασινάδες συνδυάζονται υπέροχα με όσπρια, λαχανικά και ευφάνταστα ντρέσινγκ και μας δίνουν τις πιο νόστιμες, χορταστικές και ωφέλιμες σαλάτες της χρονιάς.
Wednesday 29 October 2025
tovima.gr - 2 days ago
3 σαλάτες-γεύματα με τα πολύχρωμα λαχανικά του φθινοπώρου
Latest News
Ολλανδία: Ήττα για τον Χέερτ Βίλντερς στις βουλευτικές εκλογές – Επικράτησαν οι κεντρώοι
- newsbomb.gr Ο Σπανούλης παραμένει στην τεχνική ηγεσία της Εθνικής για να την οδηγήσει σε πρόκριση στο παγκόσμιο του 2027
- protothema.gr Δανάη Μιχαλάκη: «Θέλει δουλειά το ζευγάρι, εγώ άθελα μου είχα πέσει πάνω στη μικρή»
- patrasevents.gr Ολλανδία: Ο ακροδεξιός Βίλντερς παραδέχθηκε την ήττα του στις εκλογές – Παραιτείται ο Τίμερμανς
- tanea.gr/ Γιορτή σήμερα 30 Οκτωβρίου, εορτολόγιο: Άγιοι Ζηνόβιος και Ζηνοβία τα αδέλφια
- http://www.tilegrafima.gr/ Κύπελλο Γερμανίας: Πάρτι του Χάρι Κέιν στην έδρα της Κολονίας, 4-1 η Μπάγερν - Δείτε τα γκολ
- protothema.gr Η Κρίσταλ Πάλας συνεχίζει το σερί της απέναντι στη Λίβερπουλ – Την απέκλεισε και από το Carabao Cup
- tanea.gr/ Κύπελλο Ελλάδας Βαθμολογία: Νίκες για τους «μεγάλους», το απόλυτο ΟΦΗ, Λεβαδειακός, Άρης
- newsbomb.gr Ξέσπασε ο Χρήστος Κούγιας: «Υπάρχει εμπιστοσύνη στους συνεργάτες του πατέρα μου ή είναι χαμηλού επιπέδου;»
- tanea.gr/ Τραμπ: Η Νότια Κορέα θα καταβάλει $350 δισ. στις ΗΠΑ για μείωση δασμών, «πράσινο» φως για την κατασκευή πυρηνοκίνητου υποβρυχίου
- protothema.gr Χανιά: Βγήκε από την ΜΕΘ Παίδων ο 11χρονος που τραυματίστηκε σοβαρά μετά από πτώση με πατίνι
- newsbomb.gr Έγκλημα στη Φοινικούντα: «Είχε στο σπίτι του 50.000 έως 100.000 ευρώ» – Η ανιψιά του 68χρονου για το σενάριο της ληστείας
- tanea.gr/ Μπράιαν Κοξ: Τα Γλυπτά του Παρθενώνα πρέπει να πάνε στην Ελλάδα - Είναι σαν να παίρνεις τον Πύργο του Άιφελ και να τον βάζεις στο Μπλάκπουλ
- protothema.gr Κύπελλο Ελλάδας: Η βαθμολογία της League Phase μετά από τρεις αγωνιστικές, τέσσερις ομάδες με 3Χ3
- protothema.gr Ολυμπιακός - Μονακό 87-92: Με τρομερό Τζέιμς πέρασε από το ΣΕΦ πριν τον Παναθηναϊκό - Η βαθμολογία
- newsbomb.gr Τραμπ: ΗΠΑ – Νότια Κορέα συμφώνησαν για μείωση δασμών, ενεργειακές συνεργασίες για κατασκευή πυρηνοκίνητου υποβρύχιου
- tanea.gr/ Brian Cox: «Τα Γλυπτά του Παρθενώνα πρέπει να πάνε στην Ελλάδα - Είναι σαν να παίρνεις τον Πύργο του Άιφελ και να τον βάζεις στο Μπλάκπουλ
- protothema.gr Το ιταλικό Ελεγκτικό Συνέδριο «μπλόκαρε» το σχέδιο για τη γέφυρα από τη Σικελία στην ηπειρωτική Ιταλία
- protothema.gr Κυκλοφορούσε ελεύθερος παρά την δικαστική απόφαση εγκλεισμού ο 38χρονος που επιτέθηκε στην 70χρονη στη Γλυφάδα
- tanea.gr/ Χρηστίδης: Οι χαρακτηρισμοί που ακούστηκαν προσβάλλουν τη Βουλή και ναρκοθετούν τη Δημοκρατία
- tovima.gr Νετανιάχου: Θα αποστρατιωτικοποιήσουμε τη Γάζα είτε με τον εύκολο είτε με τον δύσκολο τρόπο
- protothema.gr Βίντεο: Μετανάστης δολοφόνησε πατέρα τριών παιδιών στη Βρετανία - Είχε προειδοποιήσει πως θα «σκότωνε 500 άτομα»
- protothema.gr Ολλανδία: Πρώτο το κεντρώο φιλελεύθερο κόμμα D66, σύμφωνα με exit polls - Δεύτερος ο Βίλντερς
- newsbomb.gr Γρηγόρης Αρναούτογλου – Νάνσυ Αντωνίου: Βραδινή έξοδος στα μπουζούκια για το ζευγάρι
- protothema.gr Ο Λάκης Λαζόπουλος αποθέωσε τη δύναμη των γυναικών στην πρεμιέρα του «Αλ Τσαντίρι Νιούζ»
- tovima.gr Βρετανία: Ένας 22χρονος Αφγανός κατηγορείται ότι μαχαίρωσε τρεις ανθρώπους, σκοτώνοντας τον έναν από αυτούς
- tanea.gr/ Έναν χρόνο μετά τις φονικές πλημμύρες στη Βαλένθια, οι κάτοικοι είναι ακόμη οργισμένοι
- newsbomb.gr Ξανά στο ΣΕΦ ο Λάνθιμος: Πανηγυρίζει τα καλάθια του Ολυμπιακού κόντρα στη Μονακό - Βίντεο
- protothema.gr Εύσημα Γεωργιάδη στον Δένδια για το έργο στο Πεντάγωνο: Συμβολίζει το νέο πνεύμα των Ενόπλων Δυνάμεων
- protothema.gr Έκρυβε κοκαΐνη, χάπια extacy και 6.100 ευρώ σε τάπερ και αφυγραντήρα - Συνελήφθη 46χρονος στην Αθήνα
- protothema.gr Γλυφάδα: Το άγνωστο επεισόδιο της 70χρονης με τον 38χρονο - Είχαν τσακωθεί ξανά πριν μια εβδομάδα
- newsbomb.gr Σοκ προκαλεί βίντεο ντοκουμέντο από την παράνομη ταφή 200 τόνων ζωικών αποβλήτων κοντά στον Λούρο ποταμό
- tanea.gr/ ΒΟΑΚ: Οι αγρότες μένουν όλη τη νύχτα στο μπλόκο - Επιτρέπεται η διέλευση στους οδηγούς
- newsbomb.gr Νίκος Πολυδερόπουλος: «Αιφνιδιάστηκα με την εγκυμοσύνη της Βαλασίας, διαλύθηκα αλλά ήταν κάτι που το θέλαμε»
- patrasevents.gr Άγριο επεισόδιο στην Πάτρα – Έριξε αναίσθητο 24χρονο με γροθιά και τον σημάδεψε με πιστόλι
- tanea.gr/ Εκλογές στην Ολλανδία: Πρώτο το κεντρώο φιλελεύθερο κόμμα D66, σύμφωνα με τα exit polls - Δεύτερος ο Βίλντερς
- protothema.gr Κύπρος: Πρώτη επικοινωνία Χριστοδουλίδη-Ερχιουρμάν – Ετοιμότητα για συνάντηση το συντομότερο δυνατόν
- reporter.gr Πάουελ: Σταθερές οι προοπτικές για απασχόληση και πληθωρισμό – Αβέβαιη νέα μείωση επιτοκίων τον Δεκέμβριο
- reporter.gr Wall Street: Ο διχασμός στη Fed πίεσε τις μετοχές και ανέβασε τις αποδόσεις ομολόγων
- protothema.gr Ο Ηρακλής ξεκίνησε με το δεξί στην Ευρώπη επικρατώντας 78-69 στην έδρα της Ρίγα Ζέλι
- protothema.gr Ζελένσκι: Παραμένει δύσκολη η μάχη στο Ποκρόβσκ – Οι ρωσικές δυνάμεις εντείνουν τον πόλεμο στην περιοχή
- tanea.gr/ Παίρνουν ρούχα για τα εγγόνια και εγώ κεράκι για το μνήμα, λέει ο παππούς του βρέφους που σκοτώθηκε σε τροχαίο στο Βόλο
- protothema.gr «Σου φιλάω τα χέρια για τον θείο μου»: Ανιψιός ήρωα του 40 συνάντησε τη γιαγιά που φύλαξε στην αυλή της για 77 χρόνια τον τάφο του (vid)
- protothema.gr Φουρνά Ευρυτανίας: Η Βασιλική και ο Στέφανος, νέοι κάτοικοι του χωριού που ζωντάνεψε ξανά, άνοιξαν τη δική τους επιχείρηση
- protothema.gr Η Ελένη Μενεγάκη γιόρτασε τα 56α γενέθλιά της με τον Μάκη Παντζόπουλο στα Τζουμέρκα: «Δεν μετράω πλέον χρόνια, μετράω στιγμές»
- protothema.gr Δούλεψε 84 χρόνια στην ίδια εταιρεία: Ο 100χρονος που μπήκε στο Βιβλίο Γκίνες για το παγκόσμιο ρεκόρ καριέρας
- protothema.gr Βρετανία: Αφγανός επιτέθηκε με μαχαίρι, σκότωσε έναν 49χρονο και τραυμάτισε δύο άλλους ανθρώπους
- protothema.gr Γαλλία: Η έννοια της συναίνεσης ενσωματώθηκε στον ορισμό του βιασμού στον ποινικό κώδικα
- newsbomb.gr Ποιος ήταν ο Γιώργος Νιάρχος: Η καλλιτεχνική πορεία, οι μεγάλες συνεργασίες και η σχέση ζωής με τη Θρασυβουλίδου
- tovima.gr Ιβάν Σβιτάιλο: Βλέποντας το πρώτο επεισόδιο του Να με λες μαμά διαλύθηκα... έκλαψα
- patrasevents.gr Παραμένουν στα μπλόκα στον ΒΟΑΚ αγρότες και κτηνοτρόφοι - Θα ανοίξει ο δρόμος μετά τα μεσάνυχτα
- protothema.gr Σουδάν: Πάνω από 36 χιλιάδες εκτοπισμένοι και 2 χιλιάδες νεκροί άμαχοι από τις θηριωδίες από την παραστρατιωτική ομάδα Δυνάμεις Ταχείας Υποστήριξης
- tanea.gr/ Μαγνησία: Καταδίκη για 29χρονο που έκλεψε δημοτικό σχολείο - Προκάλεσε ζημιές 20.000 ευρώ
- newsbomb.gr Βουλή: Κωνσταντοπούλου κατά Άδωνι, Γεροβασίλη, Μπακογιάννη - Γεωργιάδης: «Είναι κακιά, υστερική» (Βίντεο)
- eleftheriaonline.gr Πρέβεζα: Μεγάλη περιβαλλοντική ρύπανση στον Λούρο – Παράνομη ταφή αποβλήτων από την Κέρκυρα (Βίντεο)
- eleftheriaonline.gr
Βίντεο ντοκουμέντο με γυναίκα να καταγγέλλει τον σύντροφό της για ενδοοικογενειακή βία
- protothema.grΉρθη η ασυλία της Ζωής Κωνσταντοπούλου - Όχι σε άρση για τη Λιάνα Κανέλλη από την Ολομέλεια
- newsbomb.grΟράτιου Πόρτα: Ο μισθοφόρος του Κρεμλίνου που κατηγορείται για σχεδιασμό πραξικοπηματος στην Ρουμανία – Κρατείται στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα
- tanea.gr/Συνέδριο του πανεπιστημίου Cambridge για τη διδασκαλία των Αρχαίων Ελληνικών και Λατινικών
- newsbomb.grΛίνα Μενδώνη: Τα τοπία κοινό αγαθό που καθορίζει την ποιότητα της ζωής, τη δημοκρατία και την πολιτιστική κληρονομιά
- protothema.grΟ Αθλητικός Δικαστής απάλλαξε τον Δημήτρη Γιαννακόπουλο για την ανάρτηση στο Instagram μετά το ντέρμπι αιωνίων
- protothema.grΡεκόρ Nvidia: Η πρώτη εταιρεία με αποτίμηση 5 τρισ. δολαρίων λόγω «έκρηξης» της τεχνητής νοημοσύνης
- reporter.grΒανδαλισμός o στολισμός στο Μνημείο του Ζαλόγγου - Tι καταγγέλλει το Ίδρυμα Ίδρυμα Ζογγολόπουλου
- newsbomb.grΦρένο στο ποτό των ανηλίκων: Χειροπέδες σε επτά άτομα και εκατοντάδες έλεγχοι στη Θεσσαλονίκη
- newsbomb.grΟμόφωνο “όχι” του Δημοτικού Συμβουλίου Δυτικής Αχαΐας στην ταφή νεκρών ζώων εντός των ορίων του Δήμου
- patrasevents.grΑντικρουόμενα μηνύματα από το Κρεμλίνο: Το «δεξί χέρι» του Πούτιν δήλωσε ότι θα υπάρξει ειρήνη στην Ουκρανία μέσα σε έναν χρόνο
- tanea.gr/Αυστραλία: Στοχοποιούν ανήλικα κορίτσια μέσω διαδικτύου και να εξωθούν σε βία για... πλάκα
- newsbomb.gr
Άγριο επεισόδιο σε νυχτερινό μαγαζί στην Πάτρα - Τον έριξε αναίσθητο με γροθιά και τράβηξε πιστόλι
- protothema.gr Μητσοτάκης: «Καθρεφτίζεται ο τολμηρός και φιλόδοξος μετασχηματισμός και ο αναγκαίος εκσυγχρονισμός των Ενόπλων Δυνάμεων»
- tanea.gr/ Μυτιληναίος για το υπουργείο Άμυνας: Εδώ βρίσκεται η ιστορική ψυχή των Ενόπλων Δυνάμεων
- newsbomb.gr Τυφώνας Μελίσα: Σφυροκοπά με μανία την Καραϊβική – Δεκάδες νεκροί και τεράστιες καταστροφές στο πέρασμά του
- tanea.gr/ Τα φιλιά και ο διάλογος Δένδια με τον Καμμένο: Δεν σε γνώρισα - Μετά το κτήριο, άλλαξα κι εγώ
- protothema.gr Συνελήφθησαν έξι ανήλικοι που επιτέθηκαν με γροθιές και κλωτσιές σε 13χρονο στο Μοσχάτο
- protothema.gr Άρση Βαρών: Το ασημένιο μετάλλιο στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κατέκτησε ο Κωνσταντίνος Λαμπρίδης
- newsbomb.gr Κατέρρευσαν ταυτόχρονα Amazon Web Services και Microsoft – Ποιες υπηρεσίες βρίσκονται εκτός λειτουργίας
- tovima.gr Σώμα Ελληνικού Οδηγισμού Τοπικό Τμήμα Πάτρας: Ας παίξουμε μαζί για τον πλανήτη μας
- patrasevents.gr Μητσοτάκης για Άγνωστο Στρατιώτη: «Θα αποκτήσει νέα μορφή υπηρετώντας την ενότητα του λαού μας»
- newsbomb.gr Ναύπλιο: Ο καυγάς που μετατράπηκε σε θανατηφόρο ξυλοδαρμό – Βίντεο ντοκουμέντο
- eleftheriaonline.gr Συνδικάτο Οικοδόμων και Συναφών Επαγγελμάτων Μεσσηνίας: Απάντηση στο εξώδικο του Τσώνη σε Καράμπελα
- eleftheriaonline.gr «Γιατί δεν πάντρεψα την κόρη μου στα επτά»: Ο πατέρας που έσπασε τους κανόνες των Ρομά στη νέα εκπομπή ΘΕΜΑ UNCUT
- protothema.gr ΟΗΕ: Ο Οκτώβριος ήταν ο πιο θανατηφόρος μήνας φέτος για τα περάσματα του Αιγαίου
- http://www.tilegrafima.gr/ Αυτό είναι το νέο Υπουργείο Εθνικής Άμυνας: «Σε εξέλιξη το πιο φιλόδοξο πρόγραμμα εκσυγχρονισμού»
- newsbomb.gr Θανάσιμος ξυλοδαρμός στο Ναύπλιο: Μόνον 9 χρόνια μόνο κάθειρξη στους δύο κατηγορούμενους - Βίντεο από το τραγικό περιστατικό
- protothema.gr Μεντιλίμπαρ: Το σημαντικό είναι ότι οι επιθετικοί μας μπορούν να συνεργαστούν μεταξύ τους
- tanea.gr/ Βίντεο ντοκουμέντο του άγριου ξυλοδαρμού 52χρονου στο Ναύπλιο που οδήγησε στον θάνατο του
- tanea.gr/ Η Ελληνική Κουζίνα επιστρέφει αυτή την Κυριακή 2 Νοεμβρίου με το ΒΗΜΑ: Ζούμε τον πιο νόστιμο χειμώνα
- tovima.gr Ρόζι Ο’Ντόνελ: Η κόρη της καταδικάστηκε σε φυλάκιση - Παραβίασε τους όρους αναστολής της
- protothema.gr Σοκ στη Βραζιλία: 132 νεκροί στη φονικότερη αστυνομική επιχείρηση στην ιστορία του Ρίο ντε Τζανέιρο
- reporter.gr Συνάντηση Βουτσινά-Γεραπετρίτη: Στο επίκεντρο η εκπροσώπηση της ελληνικής επιχειρηματικότητας στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο
- reporter.gr Καταγγελία Νίκου Παπανδρέου: Ακροδεξιά oργάνωση έλαβε μέρος στην στρατιωτική παρέλαση της Θεσσαλονίκης
- protothema.gr ΑΕΚ: Ο Νίκολιτς παραθέτει δείπνο στους παίκτες του - Όσα είπε για μεταγραφές και τραυματισμούς
- newsbomb.gr Ανησυχία στην ΑΕΚ για Γιόβιτς ενόψει Παναιτωλικού – Ο Νίκολιτς θα δειπνήσει με την ομάδα για να τονώσει… το ηθικό
- tanea.gr/ Νεκρός 85χρονος σε μετωπική με σχολικό λεωφορείο στην Ιταλία - Οδηγούσε με ληγμένο δίπλωμα
- protothema.gr Βανδαλισμός o στολισμός στο Μνημείο του Ζαλόγγου - Tι καταγγέλλει το Ίδρυμα Ίδρυμα Ζογγολόπουλου
- newsbomb.gr Γεωργιάδης για το ηλεκτρονικό «βραχιολάκι»: Μείωση 65% στον χρόνο εξυπηρέτησης στα Επείγοντα
- patrasevents.gr Η Κρις Τζένερ θυμήθηκε παλαιότερες εμφανίσεις της για το Χάλογουιν - Τα στιγμιότυπα που μοιράστηκε
- protothema.gr Κύπελλο, Ολυμπιακός – Βόλος 5-0: Ο Γιάρεμτσουκ είναι εδώ, υπέγραψε με Μπιανκόν – Γιαζίτζι την πεντάρα
- tovima.gr Ολυμπιακός - Μονακό: Πρώτη μάχη μετά τον ημιτελικό του Άμπου Ντάμπι στο ΣΕΦ - Τζάμπολ στις 21:15
- protothema.gr Καταδίκη για 29χρονο που «ρήμαξε» Δημοτικό στη Μαγνησία - Προκάλεσε ζημιές 20.000 ευρώ
- protothema.gr Εν ψυχρώ δολοφονία 52χρονου στην Κίσσαμο: «Ήταν θέμα χρόνου να τον βγάλει κάποιος από τη μέση»
- tanea.gr/ ΑΕΚ: «Υπάρχει ανάγκη για μεταγραφές», τόνισε ο Νίκολιτς - Παραθέτει γεύμα στους παίκτες του ο Σέρβος
- newsbomb.gr Ο Εντέν Αζάρ στο Hall of Fame της Premier League – ένας «μάγος» που άφησε εποχή στην Τσέλσι
- tanea.gr/ Φάμελλος: Δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για τον κ. Μητσοτάκη που αρνείται τη μείωση του ΦΠΑ
- eleftheriaonline.gr Sources